eXtrememan Jeseniky - Mistrovství ČR v extrémním závodě jednotlivců
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
GENERÁLNÍ PARTNER ZÁVODU
|
|
|
|
| HLAVNÍ PARTNEŘI ZÁVODU | PARTNEŘI ZÁVODU a ČAES |
|
 
|
 
|
 
|
OSTATNÍ PARTNEŘI ČAES
 |
 |
 |
 |
eXtrememan Jeseniky - M ČR jednotlivců - JESENICKÝ TVRĎÁK 2010
M ČR v extremním závodě jednotlivců
28.5.-29.5.2010 - Jeseníky
Jednotlivé disciplíny - Pokyny k závodu
Kategorie M, MV, MV50, Ž, ŽV, MJ, ŽJ
Odevzdání lodí a kol MTB pořadatelům do 20 hod. v pátek 28.5.2010
Odevzdání věcí na kolo v pátek po prezentaci.
Odevzdání věcí (věcí na OB, na kajak, k lezení) pořadatelům: do 04:30 v sobotu 29.5.2010 v místě prezentace.
POZOR: plavky si vezou závodníci z Ovčárnyna kole sami - plavky si dejte k věcem na kolo - "předávka běh do vrchu-horská časovka na kole"
1. disciplína - noční Orientační běh. Pátek od cca 22.30 do 23.00 hod.
Podrobnosti k průběhu disciplíny noční Orientační běh
START kategorie M, MV- stadion běžeckých tratí Nová Ves v 5:00 hod.
kategorie Ž, ŽV, MJ, ŽJ, MV50 - Canyoning 5:30 hod. Odjezd na start 5:05 hod.
2. disciplína - běh do kopce + 3. disciplína - canyoning
Podrobnosti k průběhu disciplíny běh do vrchu a canyoning
Předávka běh-kolo
Občerstvení - iont. nápoj NUTREND, voda, müsli tyčinka NUTREND
Kola s vybavením a věci k převlečení předají závodníci pořadatelům v časech uvedených výše
4. disciplína - 1 část
- silniční kolo 1. část - Horská časovka Ovčárna - Praděd
Podrobnosti k průběhu disciplíny silniční kolo - horská časovka
4. disciplína - 2 část
- silniční kolo 2. část - Etapa Praděd - Břidličná
Podrobnosti k průběhu disciplíny silniční kolo - Etapa Praděd - Břidličná
Předávka kolo-plavání v bazénu v Břidličné
Občerstvení - iont. nápoj NUTREND, voda, ovoce, čokoláda, müsli tyčinka NUTREND, chleba, sůl
Plavky si vezou závodníci s sebou na kolech - pořadatel převoz plavek a ručníku nezajišťuje!
5. disciplína - plavání
Podrobnosti k průběhu disciplíny plavání
PŘEJEZD NA KOLE ke STŘELNICI - 1,5km
6. disciplína - první část - letní biatlon
Podrobnosti k průběhu disciplíny letní biatlon - střelba
Předávka letní biatlon (střelnice) v Břidličné-kajak
Lodě s vybavením odveze pořadatel v pátek! Naložení lodí od 20.00 hod. do 21.00 hod. v místě prezentace. Pokud závodníci nepředají lodě v uvedenou dobu, musí si odvoz lodí zajistit sami.
Závodníci, kteří mají zapůjčené lodě od pořadatele je budou mít označeny st. číslem.
Věci na kajak předají závodníci pořadatelům ve 4.30 hod před startem v sobotu ráno 30.5.2009
Pořadatel žádá závodníky, kteří mají možnost složit lodě v pátek (všichni, kteří pojedou od Olomouce nebo od Ostravy) nebo vlastní doprovod v sobotu ráno v Břidličné, aby tak učinili - místo upřesní pořadatel a bude to buď v areálu střelnice nebo v Nové Pláni.
V případě nedostatku vody v řece (průtok v řece Q [m3.s-1]: min. 3m3.s-1) přejedou závodníci na kole až do Nové Pláně.
7. disciplína - sjezd řeky na kajaku
Podrobnosti k průběhu disciplíny sjezd řeky na kajaku
Předávka kajak-jezerní kajak na přehradě Slezská Harta
Závodníci mají povinnost elektronicky zaznamenat čas.
V případě nedostatku vody v řece (průtok v řece Q [m3.s-1]: min. 3m3.s-1) a přejezdu závodníků na kole od střelnice - Občerstvení - iont. nápoj NUTREND, voda, ovoce, čokoláda, müsli tyčinka NUTREND, čaj, chleba, sůl
8. disciplína - jezerní kajak
Podrobnosti k průběhu disciplíny jezerní kayaking
Předávka jezerní kayaking-OB v Nové Pláni
Občerstvení - teplý oběd+ iont. nápoj NUTREND, voda, ovoce, čokoláda, müsli tyčinka NUTREND, čaj, chleba, sůl
Věci na OB předají závodníci pořadatelům do 4.30 hod před startem v sobotu ráno 30.5.2009
9. disciplína - orientační běh
Podrobnosti k průběhu disciplíny orientační běh
Předávka OB - silniční kolo v Nové Pláni
Občerstvení - iont. nápoj NUTREND, voda, ovoce, čokoláda, müsli tyčinka NUTREND, čaj, chleba, sůl, guláš
v označených igelitových taškách převeze pořadatel s koly věci k převlečení (od střelnice při dostatku vody v řece)
4. disciplína - 3. část
Podrobnosti k průběhu disciplíny silniční kolo - 3. část
10. disciplína a 11. disciplína - lezení, bouldering a lanové centrum
Podrobnosti k průběhu disciplíny - lezení, bouldering a lanové centrum
Věci na lezení předají závodníci pořadatelům do 4.30 hod před startem v sobotu ráno 30.5.2009. OD PŘEHRADY SI VEZOU VĚCI POVINNĚ S SEBOU NA KOLE V BATŮŽKU.
Survivaloviny proběhnou v Karlově v lanovem centru.
Předávka kolo-horský orientační běh v Nové Vsi
Občerstvení - polévka, iont. nápoj NUTREND, voda, pivo, ovoce, čokoláda, chleba, sůl.
12. disciplína - horský OB
Podrobnosti k průběhu disciplíny Horský Orientační Běh
6. disciplína a 10. disciplína - druhá část - letní biatlon a lezení+bouldering PŘÍPADNÉ TRESTNÉ OKRUHY
Podrobnosti k průběhu disciplín letní biatlon a lezení+bouldering - TRESTNÉ OKRUHY
CÍL KATEGORIE Ž, ŽV, MJ, ŽJ, MV50 - stadion běžeckých tratí Nová Ves
Předávka horský orientační běh-MTB Cross Country v Nové Vsi
Občerstvení - iont. nápoj NUTREND, voda, pivo, ovoce, čokoláda, müsli tyčinka NUTREND, chleba, sůl
13. disciplína - MTB - jen M, MV
Podrobnosti k průběhu disciplíny MTB
CÍL KATEGORIE M, MV - stadion běžeckých tratí Nová Ves
Vyhlášení výsledků - cca 18.00 hod.
Společ. večer: cca od 19.00 - běžecký stadion v Nové Vsi
Pořadatel zajistí občerstvení na spol. večeru pouze závodníkům (popř. doprovodu), kteří potvrdí svou účast na spol. večeru !!!
Další pokyny
- závodí se dle pravidel ČAES a níže uvedených upřesnění
- závodníci vykonávají sportovní činnost vždy v duchu zásad fair play;
- závodníci startují na vlastní nebezpečí a pořadatel nemá odpovědnost za jejich zdraví a život (na prezentaci podepíší závodníci prohlášení)
- závodníci si musejí pomáhat v případě, že soupeř je v ohrožení života či zdraví
- závodníci startují se startovními čísly
- při disciplíně silniční kolo nesmí jet v háku
- při sjezdu divoké řeky mají povinnost startovat s přilbou, vestou a krycí dekou
- při jezerním kajaku mají povinnost startovat s vestou a krycí dekou
- na kolech mají závodníci povinnost startovat se startovním číslem pro kola, a s přilbou
- na horských kolech mají závodníci povinnost startovat se startovním číslem pro kola, a s přilbou
- přesuny oblečení a sportovního materiálu budou upřesněny při výkladu tratí
- první tři závodníci obdrží poháry a medaile, ceny a první získají titul mistra ČR ostatní závodníci dostanou věcné ceny
PRAVIDLA PRO DOPROVOD
Doprovod NESMÍ asistovat závodníkům během celého závodu, ani pasivně.
Doprovod nesmí:
- při silničním kole jet autem před závodníkem (minimální vzdálenost je 100m)
- při silničním kole jet autem za závodníkem (minimální vzdálenost je 50m)
- při silničním kole (i MTB) jet na kole před závodníkem (minimální vzdálenost je 100m)
- při silničním kole (i MTB) jet na kole za závodníkem (minimální vzdálenost je 10m)
- při silničním kole vyměnit závodníkům kolo (např. horské za silniční pro sjezd...)
- pomáhat s opravou technických závad nebo vyměnit kolo
Doprovod smí:
- porušit všechna výše uvedená pravidla, ocitne-li se závodník v ohrožení života či zdraví
- fotografovat, natáčet na video... i na trati závodu v domluvených místech: na startu, běhu, silničním kole, kanoistice, plavání, na kontrolách HOB, OB na střelnici, v cíli a na předávkách
- závodníkům převážet sportovní materiál po absovování disciplíny (pokud chce závodníkům jejich věci brát sám). Netýká se povinné výbavy.