WWW stránka nejtěžšího sportovního závodu jednotlivců v ČR

eXtrememan Jeseniky - Mistrovství ČR v extrémním závodě jednotlivců
2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997

english version

GENERÁLNÍ PARTNER ZÁVODU

Jesenicky tvrdak - Mistrovstvi CR jednotlivcu

HLAVNÍ PARTNEŘI ZÁVODU

PARTNEŘI ZÁVODU a ČAES

OSTATNÍ PARTNEŘI ČAES

eXtrememan Jeseniky - M ČR jednotlivců - JESENICKÝ TVRĎÁK 2010

DISCIPLÍNY:
1. disciplína - SILVA noční orientační běh
Délka 2km. Start individuální po výkladu tratí cca 22.30 - 23.00. hod.
Závodníci obrží mapu pro noční OB. Závodníci musí použít vlastní čelové svítilny. Pořadatel doporučuje čelovky SILVA.
Jedná se o zařazení disciplíny, která tvoří základ Adventure Race nebo survivalu.
Pořadí disciplíny noční OB určí pořadí startu běhu (M) a canyoningu (D), kdy především canyoning je vymezen vstupem šířky pro jednoho závodníka.
Motivační kritérium pro závod v Nočním OB: Prvni 1/3 závodníků má -1 trestný okruh. Druhá 1/3 závodníků má 0 trestných okruhů. Třetí 1/3 závodníků má 1 trestný okruh.

2. disciplína - běh do kopce + 3. disciplína - canyoning              Profil běhu
Start kat.(M). Start hromadný v pořadí stanoveném nočním OB. Délka 16 km (M) a 4km(D); značení - žluté šipky a itinerář v Národní Přírodní Rezervaci (NPR).
Canyoning 1km - povinný úsek bude vyznačen povinným koridorem. Start kat.(D). Start hromadný v pořadí stanoveném nočním OB. Canyoning je vložená disciplína, protože nesmíme na turistickou cestu KČT proběhnout přes NPR. Mapa běhu první část (M)
Mapa běhu (D) a druhá část (M)
Předpokládaný čas vítěze (M) 1 hod. 30 min. Předpokládaný čas vítěze (D) 0 hod. 30 min.
Mapa běhu a časovky

4. disciplína - silniční kolo 1. část              Profil horské časovky Mapa kola A Horská časovka Ovčárna - Praděd
Povinně přilba.
Povinně MTB kolo ( plášť min. 26´´ x min. 1,5´´ ).
Délka 3,6 km; bez značení - z Ovčárny do kopce na Praděd vede do kopce jediná asfaltová cesta.
100% po asfaltových silnicích.
Předpokládaný čas vítěze 10 min.
Plynulý přechod na další část disciplíny - silniční kolo Praděd - Břidličná.
4. disciplína - silniční kolo 2. část - Etapa Praděd - Břidličná.              Profil Etapy Praděd - Břidličná.
Povinně přilba.
Sjezd Praděd-Hvězda = STOP kontroly, t.j. omezení z bezpečnostních důvodů a z důvodu stížností provozovatele autobusové linky. Od Hvězdy žádná omezení neplatí.
Povinně MTB kolo ( plášť min. 26´´ x min. 1,5´´ ).
Délka 30 km; značení - žluté šipky.
100% po asfaltových silnicích.
Předpokládaný čas vítěze 45 min.

předávka Praděd - Ovčárna (cíl běhu)	3,6 km
Ovčárna (cíl běhu) - Hvězda (rozcestí) - POZOR hlavní cesta !!!	6,0 km
Hvězda (rozcestí) - POZOR hlavní cesta !!! - Malá Morávka (odbočka Karlov)	5 km
Malá Morávka (odbočka Karlov) - Dolní Moravice (společná trať s kat. D)	5,0 km
Dolní Moravice (společná trať s kat. D) - nepřehledná křižovatka u Malé Štáhle	3,4 km
nepřehledná křižovatka u Malé Štáhle - křižovatka - vjezd do Velké Štáhle	1,4 km
křižovatka - vjezd do Velké Štáhle - Břidličná odbočka k bazénu	4,2 km
Břidličná odbočka k bazénu - Bazén	0,2 km
PLAVÁNÍ
Bazén - střelnice za Břidličnou LETNÍ BIATLON - střelba	1,4 km
CELKEM	30 km

5. disciplína - plavání - Plavání v bazénu v Břidličné
Délka kategorie M a MV 1500m; ostatní kategorie 800m.
Povinně se plave v plavkách bez použití neoprenu nebo jiných ochranných pomůcek.
Závodníci při plavání nesmí chodit po dně bazénu (1x chození = 2 trestné okruhy; 2x chození = diskvalifikace).
Všichni přihlášení závodníci nahlásí pořadatelům orientační časy odplavaných délek (muži nejlépe 1500m popř. 800m; ženy 800m popř. 400m), protože rozdělíme závodníky do skupin tak, aby plavali na dráze přibližně stejne vykonní plavci a aby se tedy závodníci příliš navzájem nebrzdili.
Předpokládaný čistý čas vítěze 22 min. kat.(M) a 14 min. kat.(D)

6. disciplína - letní biatlon - 1. část
Střelnice je 1,5km od bazénu - za Břidličnou a po levé ruce ve směru jízdy!
I. část střelba proběhne na střelnici před Břidličnou (v průběhu silničního kola - 2. části). Střelba z malorážky na sklopné terče jako u biatlonu (trestné úseky za netrefené terče se běží po HOB).
Malorážky (klasické bez optohledí) a další vybavení k této disciplíně dodá pořadatel.
5 nábojů a 5 sklopných terčů, střelba na sklopné terče. Závodníci mají povinnost vystřílet na terč všech 5 nábojů!
II. část případné trestné okruhy se uskuteční po HOB. Nula a jeden trefený terč z 5 = 1 trestný okruh. Dva a tři trefených terčů z 5 = 0 trestných okruhů.Čtyři a pět trefených terčů z 5 = -1 trestný okruh.
Předpokládaný nejlepší výkon vítěze - 5 trefených terčů a čas 5 minut.

7. disciplína - kajak Sjezd řeky - Sjezd řeky od střelnice za Břidličnou na přehradu Slezská Harta
Délka 4km
Obtížnost od ZW C po WW II (dle stavu vody).
Při nedostatku vody bude disciplína zrušena a závodnící pojedou do Nové Pláně (Slezská Harta) na kolech. Pořadatelé budou stav vody na Moravici z Břidličné do Harty (přítok do přehrady m³) monitorovat a v Newsech informovat. Pokud nebude průtok cca 2m³ až 3m³, disciplína se zruší. V r. 2003 díky totálních veder nepomohl ani déšť ve čtvrtek před startem, což normálně zdvihne průtok o 1m³.
Upozornění: při deštích dochází k rychlému nárůstu průtoku vody ze 3m³ na 8m³ i více a samozřejme se zvyšuje obtížnost na WW II. Na trati jsou technicky náročné meandry i dva jezy a peřejnaté úseky. Sjízdnost jezů bude určena před výkladem tratí. První jez na cca 1,5km je možné sjet po zvážení závodníkem. Druhý jez na 3,5km se povinně přenáší!
Povinně kajak, plovací vesta, přilba a špricka (krycí deka). Doporučeně plastový kajak - kameny v řece.
Upozornění: disciplína se uskuteční, pokud to bude jen trochu reálné. Bude-li stav pod 2,5m³, řeka se nepojede. Plastové kajaky jsou velmi vhodné.
Předpokládaný čistý čas vítěze 20 min.
V případě nedostatku vody v řece pro disciplínu kajak Sjezd řeky se po letním biatlonu/střelnice prodlužuje o 7km silniční kolo: přejezd Břidličná - Nová Pláň (přehrada Slezská Harta).
4. disciplína - silniční kolo 3. část - Etapa Břidličná - Nová Pláň (přehrada) Profil dojezdu k přehradě
Střelnice za Břidličnou - Nová Pláň (přehrada) - M,MV,MV50,MJ,Ž,ŽV,ŽJ
Povinně přilba.
Povinně MTB kolo ( plášť min. 26´´ x min. 1,5´´ ).
Délka 7 km; značení - žluté šipky.
100% po asfaltových silnicích.
Předpokládaný čas vítěze 15 min. (M) a 20 min. (D)

8. disciplína - jezerní kajak - jezerní kajak na přehradě Slezská Harta
Jezerní kajak absolvují závodníci povinně se stejnou lodí, se kterou jedou sjezd řeky. Výměna lodí znamená diskvalifikaci!
Muži délka 12 km. Ženy 5km.
Pokud se neuskuteční disciplína sjezd řeky na kajaku, budou délky prodlouženy na Muži délka cca 15 km. Ženy 8km.
Obtížnost ZW A, při vlnách WW 2.
Závodníci obdrží na startu disciplíny mapku přehrady s nákresem otočného/otočných bodu/bodů (bójka s razícím kontrolním systémem) a cílem disciplíny v Nové Pláni.
Povinně kajak, plovací vesta a špricka (krycí deka).
Předpokládaný čas vítěze 1 hod. 30 min. kat.(M) a 1:00 hod. kat.(D)

9. disciplína - orientační běh
Délka muži 8km a ženy 4km vzduchem. Mapa bude ve vodovzdorném mapníku.
PŘEKVAPENÍ OB proběhne ve spojení s jezetním kajakem
Terén - orientačně lehčí, podhorský, velké množství komunikací a orientačních bodů. Zvládnou i začátečníci. Ukázka mapy.
Doporučeně buzola/kompas. Mapy 1:XY000 dle standardu IOF.
Zakázaný prostor a trénink v lesích kolem přehrady Harta.
Upozornění: pořadatelé stanoví časový limit uzavření tratě. Pokud nebude mít závodník všechny kontroly (absolvovanou trať) do limitu, pokračuje v závodě bez kontrol. Závodník bude hodnocen ve výsledcích za posledním závodníkem, který bude mít všechny kontroly!
Předpokládaný čistý čas vítěze 1,5 hod. kat.(M)a 1 hod. kat.(D)

4. disciplína - silniční kolo 4. část - Etapa Nová Pláň (přehrada) - Nová Ves Profil přejezdu na Novou Ves Mapa kola B přejezd z Nové Pláně (přehrada) do Nové Vsi (START/CÍL)- M,MV,MJ,Ž,ŽV,ŽJ
Povinně batůžek, sedací úvazek, 1x smyce, 2x zámk. karabina, slaňovací osma. V batůžku doporučeně lezečky.
Povinně přilba.
Povinně kolo MTB..
Délka 34 km; značení - žluté šipky.
90% po asfaltových silnicích.
Předpokládaný čistý čas vítěze s lezením 1:hod. 45 min. (M) a 2:hod. 15 min. kat.(D)

Nová Pláň - Valšov	4,2 km
Valšov - Střelnice před Břidličnou	2,8 km
Střelnice před Břidličnou - Břidličná	2,0 km
Břidličná - křižovatka - výjezd z Velké Štáhle	3,6 km
křižovatka - výjezd z Velké Štáhle - nepřehledná křižovatka u Malé Štáhle	1,4 km
nepřehledná křižovatka u Malé Štáhle - Dolní Moravice	3,4 km
Dolní Moravice - Malá Morávka - lezení	5,0 km
Malá Morávka - lezení - Karlov pod Pradědem	2,2 km
Karlov pod Pradědem - Cíl Nová Ves	9,4 km
CELKEM	34 km

10. a 11. disciplína - skálolezení, boulder, survivaloviny Mapa lezení v Malé Morávce
Délka lezení kumulovaně: s jištěním min. 55m; slaňování min.50m; boulder; a další survivaloviny.
Tato disciplína proběhne:
- na trati silničního kola - 4. části a to v Malé Morávce u Penzionu pod kapličkou (lezení 1).
- na trati silničního kola - 4. části a to v Karlově za parkovištěm naproti Horské služby a Penzionu u Bohouše (lezení 2).
- na kontrolách horského orientačního běhu
Lezeckých lokalit cca čtyři. Při neslezení povinných tras nebo neabsolvování survivalovin běží po HOB závodníci trestný úsek za každou neabsolvovanou část lezení ! Trestný úsek je časově i fyzicky náročnější !
Povinně batůžek, sedací úvazek, 1x smyce, 2x zámk. karabina, slaňovací osma (závodníci si vezou s sebou od přehrady v batohu z povinné výbavy).
Povinně musí každý závodník nastoupit na lezení s plnou výbavou.
Doporučeně lezečky.
Předpokládaný čistý čas vítěze lezení v Malé Morávce 30 min.

12. disciplína - Horský Orientační Běh Nová Ves-Jeseníky-Nová Ves
Délka 6 km (M) a 4 km (D).
Horský orientační běh není klasický OB, ale běží se podle turistické mapy a tento běh vyžaduje pouze základy orientace. Zvládnou jej i začátečníci.
Během této disciplíny absolvují závodníci další sportovní disciplínu lezení.
Mapa bude ve vodovzdorném mapníku.
Doporučeně buzola/kompas.
Předpokládaný čistý čas včetně lezení vítěze 1 hod. (M) a 45 min. kat.(D)

13. disciplína - MTB Cross Country Mapa MTB pouze kategorie M,MV
Délka 14km.
značení:

cykloturistická bílá !!! stejné značky jako pěší turistika, ale okraje značení jsou žluté - nikoliv bílé (jako u pěší turistiky) nebo oranžové (jako u lyžařsko-běžecké turistiky) a značení je delší o 4cm. Mezi žlutými okraji je bílá barva značky. Při křížení tratě platí šipky na pravé straně cesty. Značení na stromech a na cestě.

Minimálně použity koridory.

Terčové přenosné "semafory" (kosočtverec) se šipkou.
Doporučení: trať je velmi dobře označena (turisté na ní nezabloudí) a pravidlem je, že všechny křižovatky mají jednoznačné vyznačení + za křižovatkou je v krátké vzdálenosti další značka potvrzující správnost trasy. Stane-li se vám, že za křižovatkou neregistrujete značení, je velká pravděpodobnost, že jste odbočili špatně!
Povinně přilba a horská kola ( plášť min. 26´´ x min. 1,5´´ ) - kolo musí být použito stejné, na kterém závodník absolvuje disciplínu silniční kolo. Nasmí být vyměněny pláště!
Povinně čelová svítilna pro start na disciplínu MTB po čase 20.00 hod.
Předpokládaný čistý čas vítěze 45 min.